На кануне праздника Всемирного Дня здоровья в Алтайском доме-интернате для престарелых и инвалидов культорганизатором учреждения было проведено мероприятие «Здоровый образ жизни, путь к долголетию».
Культорганизатор не только рассказала о том, как поддерживать свое здоровье, но и показала присутствующим элементы базовой гимнастики. На сегодняшний момент, данный комплекс упражнений является самым эффективным и безопасным методом терапии. улучшает общее самочувствие и нормализует здоровый сон. Гимнастику легко выполнять. Основная польза зарядки заключается в укреплении и повышении тонуса мышц шеи, восстановлении кровообращения и питания тканей. Кроме того, улучшается работа головного мозга, устраняются спазмы и напряжения мускулатуры.
С большим интересом пожилые люди приняли участие в
Мероприятии, оно прошло познавательно и интересно. Участники были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.
Информацию подготовила: культорганизатор Юлия Свиридова